Għal ħafna snin, is-sejba ta 'modi kif ittejjeb l-effiċjenza ta' eżerċizzju fiżiku kienet suġġett ta 'interess għal atleti u nies li jfittxu stil ta' ħajja b'saħħtu. Bl-isplużjoni teknoloġika globali u l-impatt tagħha fuq l-industrija tal-fitness, din il-kwistjoni hija daqstant importanti llum. Għalkemm il-benefiċċji ta 'taħriġ ta' feedback tattili huma ħafna, speċjalment l-EMS u l-għexieren, li ilhom magħrufa għal għexieren ta 'snin, bl-iżvilupp ta' realtà virtwali u ħwejjeġ intelliġenti, dan it-tip ta 'taħriġ reġa' kkawża mewġ.
X'inhi d-differenza bejn it-taħriġ tal-EMS u l-eżerċizzju regolari?
In-nies huma ġeneralment xettiċi ta 'teknoloġiji ġodda, iżda huma partikolarment attenti minn teknoloġiji kumplessi. Huwa faċli li ssir distinzjoni bejn it-taħriġ tal-EMS u t-taħriġ volontarju mingħajr tagħmir. Biss hemm bżonn li tagħti ħarsa lejn is-sistema nervuża tagħna.
Matul it-taħriġ volontarju, is-sistema nervuża tittrasmetti sinjali elettriċi mill-moħħ lill-muskoli, u żżid is-saħħa prodotta mill-muskoli.
L-istimulazzjoni elettrika (ES) tittrasmetti impulsi elettriċi ġentili biex tistimula n-nervituri jew it-truf tan-nervituri, li min-naħa tagħhom innervaw il-muskoli taħt il-ġilda. L-ES tista 'tiġi applikata fuq il-wiċċ tal-ġilda (transdermal). Din it-teknoloġija tissejjaħ għexieren (stimulazzjoni tan-nervituri elettriċi transkutanja). L-EMS (stimulazzjoni elettrika tal-muskoli) tirreferi għat-trasmissjoni diretta ta 'impulsi elettriċi għal muskolu jew grupp ta' muskoli biex itejbu l-funzjoni tagħhom. Għall-utenti finali, id-differenza ewlenija bejn għexieren u EMS hija li l-EMS jista 'jkollha impatt aktar profond, filwaqt li TENS tipprovdi firxa usa' ta 'abbiltajiet perċettivi iżda sensazzjoni aktar artab minn EMS.
B'mod iktar speċifiku, meta tintuża l-EMS, in-nervituri periferali huma stimulati, li jikkawża li l-impulsi ta 'stimulazzjoni jiġu trażmessi matul in-nervituri lill-pjanċi tal-mutur fil-muskoli, li jirriżultaw fil-kontrazzjoni tal-muskoli.
